مجله اکســیر افقی
09

یوگای صورت در حال حاضر یکی از روشهای پرطرفدار زیبایی پوست است. طرفداران این روش معتقدند که این تمرین ها  پوست را صاف و نرم میکند ، و خطوط چهره را از بین برده و به حفظ سلامت و درخشندگی پوست کمک می کند.

نظرات (1) کلیک ها: 777
34

در صورتی که انسان ها حداقل 5 بار در هفته به مدت 30 دقیقه ورزش نکنند، ظرف مدت 5، 10 و 20 سال آینده اثرات منفی در چهره آنها دیده می شود و افرادی که به مقدار توصیه شده ورزش کنند ظرف 5، 10 و 20 سال آینده تغییرات مثبتی در چهره آن‌ها صورت می‌گیرد .

نظرات (0) کلیک ها: 767

آخرین مطالب این بخش

892ec715975d76b4dbc2f5ebd72f69e6 خوش اندامی با ورزش تی آر ایکس (TRX)
بیشتر بخوانید در ...ورزش و تناسب