مجله اکســیر افقی

محصولات ارگانیک نیوشا

علم و تغذیه

3ba42e77a9244db698af58a2466c9dbc Donkey Milk 14

فواید استفاده از شیر الاغ

بیشتر...

فواید استفاده از شیر الاغ

۷ فایده استفاده از شیر الاغ

۷ فایده استفاده از شیر الاغ

بیشتر...

۷ فایده استفاده از شیر الاغ

قارچ شیتاکه دومین قارچ محبوب در جهان

قارچ شیتاکه دومین قارچ محبوب در جهان

بیشتر...

قارچ شیتاکه دومین قارچ محبوب در جهان

پنج چای گیاهی برای داشتن پوستی زیبا

پنج چای گیاهی برای داشتن پوستی زیبا

بیشتر...

پنج چای گیاهی برای داشتن پوستی زیبا

روح و ذهن

سنت و طبیعت

مد و دیزاین

3ba42e77a9244db698af58a2466c9dbc Donkey Milk 14

فواید استفاده از شیر الاغ

بیشتر...

فواید استفاده از شیر الاغ

۷ فایده استفاده از شیر الاغ

۷ فایده استفاده از شیر الاغ

بیشتر...

۷ فایده استفاده از شیر الاغ

قارچ شیتاکه دومین قارچ محبوب در جهان

قارچ شیتاکه دومین قارچ محبوب در جهان

بیشتر...

قارچ شیتاکه دومین قارچ محبوب در جهان

پنج چای گیاهی برای داشتن پوستی زیبا

پنج چای گیاهی برای داشتن پوستی زیبا

بیشتر...

پنج چای گیاهی برای داشتن پوستی زیبا

ورزش و تناسب

3ba42e77a9244db698af58a2466c9dbc Donkey Milk 14

فواید استفاده از شیر الاغ

بیشتر...

فواید استفاده از شیر الاغ

۷ فایده استفاده از شیر الاغ

۷ فایده استفاده از شیر الاغ

بیشتر...

۷ فایده استفاده از شیر الاغ

قارچ شیتاکه دومین قارچ محبوب در جهان

قارچ شیتاکه دومین قارچ محبوب در جهان

بیشتر...

قارچ شیتاکه دومین قارچ محبوب در جهان

پنج چای گیاهی برای داشتن پوستی زیبا

پنج چای گیاهی برای داشتن پوستی زیبا

بیشتر...

پنج چای گیاهی برای داشتن پوستی زیبا

۴ ماده غذایی اسرار انگیز برای جوان ماندن!

۴ ماده غذایی اسرار انگیز برای جوان ماندن!

رازهای جوان ماندن

 

132

انسان ها هر روز مواد غذایی مختلفی مصرف می کنند،  اما گاهی اوقات از خواص این مواد غذایی یا گروهی از مواد که برای بدنشان مفید تر هستند غافل می شوند.

در این مقاله ۴ ماده غذایی که باعث جوان و سالم ماندن بدن می شوند را به شما ارائه می دهیم :

134

۱ .  رسوراترول : این ماده ی غذایی بسیار مهم که در انگور قرمز و سفید ، زغال اخته و بادام زمینی به طور فراوان یافت می شود. باعث سلامت قلب و مانع از لخته شدن خون و گسترش سرطان و همچنین مانع از چروک شدن پوست می شود.

135

۲ .  اسیدهای چرب و امگا ۳ : این ماده ی غذایی که در ماهی ، گردو و بذر کتان به طور فراوان موجود می باشد با کاهش کلسترول خون وجلوگیری از حملات قلبی و کمک به درخشان شدن پوست باعث سالم تر و جوان تر شدن شما می شود.

136

۳ .  آنتی اکسیدان ها : این ماده ی غذایی که در اسفناج ، توت فرنگی ، زغال اخته ، کلم پیچ ، دانه ی کدو تنبل، تمشک ، آلو و کشمش به طور فراوان یافت می شود آسیب پذیری بدن نسبت به سرطان را بسیار کاهش داده و التهابات بدن را بسیار کم می کند و همچنین باعث روشن شدن پوست می گردد.

133

۴ .  کو آنزیم ۱۰ : کو انزیم آنتی اکسیدانی قوی است که به طور فراوان در پسته ، گردو ، ماهی خال مخالی ، قزل الا و ساردین یافت می شود و این انتی اکسیدان علاوه بر کمک به افزایش سلامت قلب ، ریه ، کبد، طحال و کاهش سردردهای میگرنی تا ۵۰ درصد ، باعث کاهش چین و چروک و صاف شدن پوست نیز می گردد.

نظر خود را اضافه کنید.

0
شرایط و قوانین.
  • هیچ نظری یافت نشد