مجله اکســیر افقی
34

در صورتی که انسان ها حداقل 5 بار در هفته به مدت 30 دقیقه ورزش نکنند، ظرف مدت 5، 10 و 20 سال آینده اثرات منفی در چهره آنها دیده می شود و افرادی که به مقدار توصیه شده ورزش کنند ظرف 5، 10 و 20 سال آینده تغییرات مثبتی در چهره آن‌ها صورت می‌گیرد .

نظرات (0) کلیک ها: 345

آخرین مطالب این بخش

پیلاتس ورزش جذاب امروز
پنج شنبه, 16 آذر 1396
E27cc564be243151aec6149d0e02e764 پیلاتس ورزش جذاب امروز
بیشتر بخوانید در ...ورزش و تناسب