مجله اکســیر افقی

علم و تغذیه

1503e3d711f0df84db6e1c73ecb2e636 4

12 ایده برای دکور پائیزی

بیشتر...

12 ایده برای دکور پائیزی

8 نکته زیبایی از فرشتگان ویکتوریا سیکرت

8 نکته زیبایی از فرشتگان ویکتوریا سیکرت

بیشتر...

8 نکته زیبایی از فرشتگان ویکتوریا سیکرت

چگونه یک نشیمن را دیزاین کنیم؟

چگونه یک نشیمن را دیزاین کنیم؟

بیشتر...

چگونه یک نشیمن را دیزاین کنیم؟

چگونه شیک پوش تر باشیم؟

چگونه شیک پوش تر باشیم؟

بیشتر...

چگونه شیک پوش تر باشیم؟

روح و ذهن

سنت و طبیعت

مد و دیزاین

1503e3d711f0df84db6e1c73ecb2e636 4

12 ایده برای دکور پائیزی

بیشتر...

12 ایده برای دکور پائیزی

8 نکته زیبایی از فرشتگان ویکتوریا سیکرت

8 نکته زیبایی از فرشتگان ویکتوریا سیکرت

بیشتر...

8 نکته زیبایی از فرشتگان ویکتوریا سیکرت

چگونه یک نشیمن را دیزاین کنیم؟

چگونه یک نشیمن را دیزاین کنیم؟

بیشتر...

چگونه یک نشیمن را دیزاین کنیم؟

چگونه شیک پوش تر باشیم؟

چگونه شیک پوش تر باشیم؟

بیشتر...

چگونه شیک پوش تر باشیم؟

ورزش و تناسب

1503e3d711f0df84db6e1c73ecb2e636 4

12 ایده برای دکور پائیزی

بیشتر...

12 ایده برای دکور پائیزی

8 نکته زیبایی از فرشتگان ویکتوریا سیکرت

8 نکته زیبایی از فرشتگان ویکتوریا سیکرت

بیشتر...

8 نکته زیبایی از فرشتگان ویکتوریا سیکرت

چگونه یک نشیمن را دیزاین کنیم؟

چگونه یک نشیمن را دیزاین کنیم؟

بیشتر...

چگونه یک نشیمن را دیزاین کنیم؟

چگونه شیک پوش تر باشیم؟

چگونه شیک پوش تر باشیم؟

بیشتر...

چگونه شیک پوش تر باشیم؟

‍ اسرار زیبایی و تناسب جنیفر لوپز

‍ اسرار زیبایی و تناسب جنیفر لوپز

Jennifer Lopez 1
وقتی از جنیفر لوپز پرسیده شد که آیا هر روز ورزش می کند که هیکلش را اینقدر عالی نگه داشته، جنیفر جواب داد که "نه. من در لس آنجلس مربی دارم و اخیرا ورزش کلاس های یوگا رو شروع کرده ام. وقتی جوان تر بودم ورزش های سنگینی انجام می دادم ولی الان چیزی که برای من مهمتر است داشتن تعادل ذهنی، جسمی و روحی است.

 

Jennifer Lopez 2

 

جنیفر همچنین مراقب خوردن خود هست و سخت به رژیم خود چسبیده است. جنیفر گفت" من سعی می کنم مراقب خوردنم باشم. من می دانم که چه چیزی برای من خوب است و چه چیز بد و سعی می کنم از چیز های بد دوری کنم اما مثل هر کسی بعضی مواقع زیاده روی هم می کنم. اگر بخواهم وزن کم کنم فقط کربوهیدرات را از رژیم غذاییم خذف می کنم.
در رابطه با رژیم غذایی جنیفر همچنین گفت " من چیزی را در رژیم غذاییم ممنوع نمی کنم. بسیاری رژیم های غذایی عجیب و غریب وجود دارد اما من از هیچ کدام پیروی نمی کنم. من تقریبا همه چیز می خورم ولی به اندازه. شاید من خوش شانس هستم ؛ وقتی در خوردن زیاده روی می کنم فقط به شدت بیمار می شوم و فردای آن روز همه کار هایم به هم می ریزد.

 

Jennifer Lopez 3

 

جدای از این بیمار بودن احساس خوشایندی نیست من هیچ وقت رژیم نمی گیرم. من همیشه با سلامت کامل بدون هیچ رژیم غذایی خاصی زندگی می کنم و به نظر برای من کافی است. من به یک رژیم غذایی متعادل معتقدم، مقداری از هر چیزی و من فکر می کنم اگر شما متناسب و سالم باشید بدنتان به شما خواهد گفت که به چه چیزی نیاز دارد. و بیشتر مردم گوش کردن به بدنشان را فراموش کرده اند.

 

Jennifer Lopez 4

 

جنیفر تاکید می گوید" من هیچ وقت مشروب نمی خورم و سیگار نمی کشم و مواد مخدر مصرف نمی کنم. من هیچ وقت سیگار کشیدن و مشروب خوردن را شروع نکردم. در بچگی مادرم بد بودن را برای من روشن کرد. خواهر کوچک من نیز نه مشروب می خورد و نه سیگار می کشد. همه می دانند که سیگار مضر است و همچنین مشروب. من برای داشتن اوقات خوب نیاز به مشروب ندارم.
جی لو زمان بسیار خوبی را برای دوباره جوان شدن صرف می کند. او گفت " آب درمانی و ماساژ را دوست دارد اما همه وقت آنها را انجام نمی دهم. من همچنین دوست دارم برقصم، بخوابم، هیچ کاری انجام ندهم و زیر آفتاب باشم.

نظر خود را اضافه کنید.

0
شرایط و قوانین.
  • هیچ نظری یافت نشد