مجله اکســیر افقی

علم و تغذیه

1d93e065a93a0dcfae00f943d90b53da Potato Diet 400

رژیم لاغری سیب زمینی

بیشتر...

رژیم لاغری سیب زمینی

تهیه شیک پروتئین مخصوص عضله سازی

تهیه شیک پروتئین مخصوص عضله سازی

بیشتر...

تهیه شیک پروتئین مخصوص عضله سازی

رژیم فستینگ یا روزه داری متناوب چیست؟

رژیم فستینگ یا روزه داری متناوب چیست؟

بیشتر...

رژیم فستینگ یا روزه داری متناوب چیست؟

چرا باید قهوه بنوشیم

چرا باید قهوه بنوشیم

بیشتر...

چرا باید قهوه بنوشیم

روح و ذهن

1d93e065a93a0dcfae00f943d90b53da Potato Diet 400

رژیم لاغری سیب زمینی

بیشتر...

رژیم لاغری سیب زمینی

تهیه شیک پروتئین مخصوص عضله سازی

تهیه شیک پروتئین مخصوص عضله سازی

بیشتر...

تهیه شیک پروتئین مخصوص عضله سازی

رژیم فستینگ یا روزه داری متناوب چیست؟

رژیم فستینگ یا روزه داری متناوب چیست؟

بیشتر...

رژیم فستینگ یا روزه داری متناوب چیست؟

چرا باید قهوه بنوشیم

چرا باید قهوه بنوشیم

بیشتر...

چرا باید قهوه بنوشیم

سنت و طبیعت

مد و دیزاین

1d93e065a93a0dcfae00f943d90b53da Potato Diet 400

رژیم لاغری سیب زمینی

بیشتر...

رژیم لاغری سیب زمینی

تهیه شیک پروتئین مخصوص عضله سازی

تهیه شیک پروتئین مخصوص عضله سازی

بیشتر...

تهیه شیک پروتئین مخصوص عضله سازی

رژیم فستینگ یا روزه داری متناوب چیست؟

رژیم فستینگ یا روزه داری متناوب چیست؟

بیشتر...

رژیم فستینگ یا روزه داری متناوب چیست؟

چرا باید قهوه بنوشیم

چرا باید قهوه بنوشیم

بیشتر...

چرا باید قهوه بنوشیم

ورزش و تناسب

1d93e065a93a0dcfae00f943d90b53da Potato Diet 400

رژیم لاغری سیب زمینی

بیشتر...

رژیم لاغری سیب زمینی

تهیه شیک پروتئین مخصوص عضله سازی

تهیه شیک پروتئین مخصوص عضله سازی

بیشتر...

تهیه شیک پروتئین مخصوص عضله سازی

رژیم فستینگ یا روزه داری متناوب چیست؟

رژیم فستینگ یا روزه داری متناوب چیست؟

بیشتر...

رژیم فستینگ یا روزه داری متناوب چیست؟

چرا باید قهوه بنوشیم

چرا باید قهوه بنوشیم

بیشتر...

چرا باید قهوه بنوشیم

logo-samandehi
https://trustseal.enamad.ir/logo.aspx?id=86513&p=PvQ5CvyG3QpuB10S

آخرین مطالب


06 اسفند 1397

شاهدانه , سلطان دانه ها

شاهدانه , سلطان دانه ها

 Shahdaneh 1

 

شاهدانه، یکی از مغذی ترین دانه های جهان است و منبع کامل آنزیم، نشاسته و چربی های اشباع شده است. دانه های شاهدانه، سرشار از پروتئین، اسیدهای چرب، کلسیم، فیبر، ویتامین E و دارای کلروفیل بالایی هستند. هزاران سال است که از این دانه به عنوان منبع فیبر، خوراکی، روغن و سوخت استفاده می شود. شاهدانه، گیاهی است یک ساله که طبق نظر حکمای طب سنتی از نظر طبیعت مرکب است یعنی برگ آن سرد و خشک و تخم آن دارای طبیعت گرم و خشک می باشد. دانه های ریز و یکدست شاهدانه که بافتی نرم و طعمی شبیه آجیل دارند، بسیار پرطرفدار هستند. این دانه های سبز و زرد رنگ را معمولا روی سالاد می پاشند و از حالت خام آن در شکلات و به جای تخم آفتابگردان استفاده می کنند.

 

Shahdaneh 2

 

اگر به دنبال راهی برای کاهش وزن خود هستید، شاهدانه را همراه با صبحانه میل کنید. مصرف شاهدانه هنگام صبح و در وعده صبحانه، باعث احساس سیری طولانی طی روز در شما خواهد شد و به این ترتیب دیگر نسبت به خوردن غذاهای شور و شیرین اشتهای کاذب نخواهید داشت.

 

Shahdaneh 3

 


خواص شاهدانه برای سلامتی :
شاهدانه عملکرد بدن را بهبود می بخشد.
-گیاه شاهدانه مسکن واقعی برای درد شکم و معالجه میگرن و درد اعصاب و روماتیسم است.
-شاهدانه خشکی پوست و ناراحتی مو را کاهش می دهد .
-با بهبود گردش خون مانع از بروز سکته می شود.
-ایمنی بدن را بالا می برد.
-فشارخون و کلسترول را پایین می آورد.
-ضد اسپاسم و انقباضات عضلانی است.
-نسبت به پروتئین های دیگر مانند گوشت، تخم مرغ، پنیر و شیر سریع تر هضم می شود.
-برای افرادی که دچار احتباس ادرار شده اند، کارساز است.
-زمان بهبود بیماری و زخم را تسریع می کند.
-پس از ورزش، مکانیسم حرکت عضله را بهبود می بخشد.
-ضد انگل معده است.
-تاثیر ضدافسردگی دارد.
-مانع گسترش سلول های سرطان سینه در بدن شود.
-گیاه شاهدانه ارزش زیادی برای معالجه کزاز دارد.

نظر خود را اضافه کنید.

0
شرایط و قوانین.
  • هیچ نظری یافت نشد

ویدیو اکسیر